Tips | Cara Membuat Read More...Otomatis Pada Artikel Postingan Blogger | Untuk Pengguna Blogspot

Akhirnya saya menemukan di internet cara membuat Read More Otomatis di postingan artikel Blogspot. Fitur Read More ini biasanya difungsikan untuk menjadikan Blog kita lebih ringan pada saat di-load pertama kali oleh pengunjung, terutama untuk Blog yang mempunyai tampilan yang penuh dengan gambar, dengan fitur Read More ini yang ditampilkan hanya sebagian kecil dari paragraf pertama artikel postingan anda dan disertai dengan satu buah gambar yang berupa thumbnail sehingga loading dari Blog anda pada saat pertama kali dibuka oleh pengunjung menjadi lebih cepat, itu menurut pemikiran saya, mungkin saja ada fungsi-fungsi yang lain.

Dimana untuk membuat Read More pada Blogspot hanya memerlukan 2 langkah mudah dengan cara memasang 2 buah script saja di template HTML Blogspot anda dan secara otomatis semua artikel postingan blog anda dari yang paling lama sampai yang terbaru akan di tampilkan sebagian saja sesuai dengan settingan pada script Read More yang anda lakukan seperti contoh pada Blog saya ini.

Pada cara ini anda dapat mengatur berapa karakter huruf yang akan ditampilkan pada postingan di halaman depan Blog anda, dan juga anda dapat menentukan besar kecilnya thumbnail gambar yang akan ditampilkan hanya dengan merubah sedikit nilai angka yang terdapat di dalam script Read More.

Namanya juga Script Read More otomatis, yang setelah anda pasang di templete Blog anda pastinya secara otomatis pula tampilan artikel Blog anda menjadi berubah memiliki fitur Read More tersebut.

Begini caranya memasang script Read More Otomatis di Blogspot :

1). Buka Dasbord Blog anda, kemudian pilih Tata letak, lalu pilih Edit HTML Centang pada pilihan Expand Template Widget untuk membuka semua code-code tersembunyi di dalam templete Blog anda. Cari dan dapatkan code ini:




2). Kemudian tandai dan langsung ganti dengan code ini :

Read more >>




Tulisan Read More pada Script di atas bisa anda ganti dengan kata-kata yang lain, lihat contoh gambar di bawah :





5). Sudah Selesai lalu simpan perubahannya! Dan sekarang coba anda lihat hasilnya

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Internet Dapat Mencegah Pikun.

Ini adalah berita gembira bagi para netters dan bloggers pada umumnya sekaligus bagi para lanjut usia ( lansia ) khususnya.

Karena dengan mengakses internet, kita tidak hanya dapat mengetahui informasi tetapi dengan surfing di dunia maya ini, dapat membantu untuk memperbaiki dan melatih fungsi otak.

Dan ini, khususnya bagi lansia, dapat mencegah pikun (dementia) yang seringkali mengancam orang lanjut usia, karena dengan mengakses internet berarti kita sudah melakukan atau melibatkan otak dalam sebuah aktivitas yang cukup rumit sehingga fungsi otak tetap dapat dipertahankan.

Dengan surfing di internet, ibaratnya kita seperti membaca sebuah buku, sehingga bagian otak yang berfungsi untuk pengendalian bahasa, pengendalian daya ingat dan daya visual akan ikut bekerja, bahkan menambahkan aktivitas tambahan bagi otak yaitu untuk pengendalian keputusan dan pertimbangan.

Ini yang membedakannya dengan membaca, karena bila kita surfing di internet maka kita akan dihadapkan dengan berbagai macam pilihan informasi yang harus kita pilih atau kita klik, dengan adanya keputusan yang harus dibuat inilah aktivitas bagian otak untuk pembuatan keputusan dan pertimbangan akan terus diasah.

Nah, bila lansia sering2 mencari informasi di internet akan menghambat sejumlah proses penuaan pada otak seperti pengurangan atau penciutan aktivitas sel otak dan akan membuat orang tua ini tetap segar ingatannya.

Ada juga beberapa kegiatan lain yang disinyalir dapat juga mencegah dementia/pikun yaitu bermain puzzle, bermain musik, main catur dan juga harus dibantu dengan menjaga makanan dengan gizi yang seimbang dan tidak lupa pula dengan olah raga yang teratur.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Bakal Calon Ketua Umum PSSI Semakin Bertambah

Sudah terdapat 30 nama yang diajukan untuk posisi puncak kepengurusan PSSI 2011-2015, yakni figur ketua umum. Dari proses registrasi untuk Kongres PSSI ke-35, pada hari terakhir pendaftaran Sabtu (23/4) muncul beberapa nama yang membuat formulasi sosok balon ketum PSSI 2011-2015 menjadi lebih variatif. Nama baru balon ketum yang didaftarkan Sabtu adalah Achsanul Qosasi, Maruarar Sirait dan Jusuf Rizal.

Achsanul Qosasi bukan orang baru di sepakbola, mengingat dia sudah belasan tahun membina PSJS atau Persija Selatan, sebelum akhirnya masuk dalam kepengurusan Pengprov PSSI DKI Jaya dan PSSI. Dalam kepengurusan PSSI 2003-2007 dan 2007-2011, Achsanul Qosasi terus mengurusi bagian keuangan, termasuk menjadi bendahara menggantikan Hamka Yandhu. Di luar sepakbola, Achsanul Qosasi adalah anggota DPR RI dari Partai Demokrat.

Maruarar Sirait, yang biasa disapa Ara, sehari-harinya adalah anggota DPR dari Fraksi PDI-P. Ara tak pernah bersentuhan secara intensif dengan sepakbola, meski sejak beberapa bulan lalu dia melontarkan keinginannya untuk maju dalam perebutan jabatan ketua umum PSSI 2011-2015.

Sementara itu, Jusuf Rizal sejak belasan tahun silam sudah intensif berinteraksi dengan sepakbola, dengan mengelola berbagai kompetisi usia dini yang sponsornya dicarinya sendiri. Mantan wartawan olahraga ini belakangan terjun ke dunia politik dan sosial kemasyarakatan dengan mendirikan LSM Lumbung Informasi Rakyat atau Lira.

Figur lain yang masuk daftar balon ketum PSSI adalah Adhan Dambea, walikota Gorontalo yang juga ketua umum klub Persigo Gorontalo, mantan menpora Adhyaksa Dault, mantan manajer Persija Pusat dan PSM Makassar Diza Rasyid Ali, Prof Dr. Ir Djohar Arifin Husin, Drs. H, Wahidin Halim, M.Si, walikota Tangerang, mantan anggota DPR yang kini anggota Dewan Energi Nasional (DEN) Agusman Effendi, Syarif Bastaman, Erwin Aksa, Drs. Yesaya Bunnei, MM, Dr. H.Oesman Sapta Odang, Iman Arif, mantan Gubernur DKI Jaya Sutiyoso, Robertus Indriatno, IGK Manila, Indra Mukhlis Adnan, Rahim Soekasah, Habil Marati, Sarman dan H.M Tahir Mahmud.

Dalam proses rekapitulasi pencalonan Exco PSSI 2011-2015 ini nama Nirwan Dermawan Bakrie, George Toisutta dan Arifin Panigoro tetap dicantumkan. GT dan AP mendominasi pencalonan untuk balon ketua umum dan wakil ketua umum. Hingga Sabtu pukul 18.00 wib, tidak ada perubahan dalam pengajuan dukungan terhadap KSAD dan pengusaha pemilik Grup Medco itu. Artinya, tidak ada penarikan dukungan pencalonan atau pergantian pencalonan yang dilakukan oleh anggota PSSI yang mengajukan nama keduanya sebagai ketum dan waketum.

Untuk posisi wakil ketua umum, nama-nama yang terdaftar nyaris tak berbeda dengan yang diajukan untuk posisi ketum. Balon waketum ini adalah H.Gatot Haryo Sutedjo, SH, MH, ketua pengcab PSSI Jakarta Timur, Adhan Dambea, Wahidin Halim, Agusman Effendi, Benhard Limbong, Rahim Soekasah, Syarif Bastaman, Erwin Aksa, Ir. Robertus Indriatno, Mahfudin Nigara, Adhayksa Dault, Iman Arif, Hinca IP Pandjaitan, H.Subardi, Iwan Budianto, Achsanul Qosasi, Ibnu Munzir, Ronny Kusuma, Irawadi D.Hanafie.

Sebagian besar dari balon ketum dan waketum pun didaftarkan sebagai balon anggota Exco. Yakni, Gatot Haryo Sutedjo, Adhan Dambea, Ir. H.Zulfadhli, Ibnu Munzir, Chokingt Susilo Sakeh, Diza Rasyid Ali, Husni Hasibuan, Wahidin Halim, H.Fernandez, Benhard Limbong, Mafirion, Herman Chaniago, Dodi Reza Alex, Sihar Sitorus, La Nyala Mattalitti, Farid Rachman, H.Subardi, Hinca IP Pandjaitan, Irawadi Hanafie, Robertinho Rolan, Togar Manahan Nero, Arsadianto Rachman, Adrian Djamaoeddin, Erwiyantoro, Hasan Basri, Jhon Richard Banua, Tri Goestoro, Tondo Widodo, Tonny Aprialiani, Dodi Reza Alex, Syachrial Damopoli, Iman Arif, Hadiyandra, Arya Wishnuardi, Ahmad Zaki Iskandar, Zainudin Hamid, Habil Marati, Fadeli, Widodo Santoso, Djohar Arifin Husin, Tuty Dau, Bob Hippy.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Tes Kemampuan (Ability or Aptitude Tests)

Salah satu bentuk tes psikometri adalah tes kemampuan. Dikenal juga dengan nama ability atau aptitude test). Tes ini memberikan informasi mengenai potensi seseorang.

Tes kemampuan berbeda dengan tes IQ atau tes kecerdasan.

Ciri-ciri tes kemampuan:

Dibatasi waktu (peserta tes perlu menyadari ada berapa soal yang harus dijawab dan berapa waktu yang disediakan, berhati-hati dalam mengalokasikan waktu untuk menjawab setiap pertanyaan).
terdiri dari pilihan ganda dan jawaban pendek.
Lembar jawaban dan buku soal terpisah.
Hanya ada satu jawaban benar.
Terdiri dari pertanyaan yang memiliki kesukaran yang terus meningkat.
Membutuhkan kecepatan dan akurasi. Terkadang akurasi lebih penting dari kecepatan, namun jika Anda stuck pada sebuah pertanyaan, lewati saja dan balik lagi, jika masih ada waktu. Kadang-kadang penilaian didasari juga oleh jawaban yang salah (misal, setiap jawaban salah nilai berkurang 1).

Tes ini meliputi:

verbal reasoning (melakukan evaluasi kritis terhadap informasi tertulis)
Numerical reasoning (interpretasi logis dari informasi numerik dan statistik)
Comprehension (pemahaman bahasa)
Abstrak, mechanical, atau spatial reasoning (pattern recognition)
Information checking (memeriksa error/perhatian terhadap detail)
Following logical instructions
Kecepatan mempelajari dan menjadi trampil pada hal-hal baru

Tes ini didesain untuk mengindikasikan kecocokan seseorang untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu, misal pengolahan data.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Needforspeed Most wanted

bagi anda yang suka game apalagi game keluaran EA Games pasti anda tahu game ini, game yang sangat menarik dari varian sebelumnya yaitu NFS Undeground 1 &2 , jika anda pusing dengan download di internet dengan ber giga – giga Byte sekarang anda tidak perlu lagi susah payah download atau pergi ke toko game/software, anda tinggal download di sini secara gratis dan gratis


nhe link nya
http://www.ziddu.com/download/14591792/NeedForSpeedMostWanted7MBonly.rar.html

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Detective Conan Movie download-LENGKAP!!!!

Wah, siapa sih yang nda tahu Detective Conan….

Bagi temen2 sesama penggemar Detective Conan, yang suka movienya dan mau download secara gambang, dan gratis tentunya.. Kliklah link2 di bawah ini. Ini link downloadnya movie indowebster.. Siip lah, jangan lupa kasih comment ya….


The 1st movie, Detective Conan: The Time-Bombed Skyscraper

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_01.html

The 2nd Movie, Detective Conan: The Fourteenth Target

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_02.html

The 3rd Movie, Detective Conan: The Last Wizard of the Century

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_3_AVI.html

The 4th Movie, Detective Conan: Captured in Her Eyes

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_04_Part1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_04_part_2.html

The 5th movie, Detective Conan: Countdown to Heaven

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_05_Countdown_to_Heaven_part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_05_Countdown_to_Heaven_part_2.html

The 6th movie, Detective Conan: The Phantom of Baker Street

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_06_The_Phantom_of_Baker_Street_Part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_06_The_Phantom_of_Baker_Street_Part_2.html

The 7th movie, Detective Conan: Crossroad in the Ancient Capital

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_07_part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_07_part_2.html

The 8th movie, Detective Conan: Magician of the Silver Sky

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_08_part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_08_part_2.html

The 9th movie, Detective Conan: Strategy Above the Depths

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_09_part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_09_part_2.html

The 10th movie, Detective Conan: The Private Eyes’ Requiem

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_10__1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_10_Pt2.html

The 11th movie, Detective Conan: Jolly Roger in the Deep Azure

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_The_Movie_11.html


The 12th movie, Detective Conan: Full Score of Fear

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_12_Part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_12_Part_2.html

The 13th movie, Detective Conan: The Raven Chaser

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_13_Raven_Chase_Part_1.html

http://www.indowebster.com/Detective_Conan_Movie_13_Raven_Chase_Part_2.html

The 14th movie, Detective Conan: The Lost Ship In The Sky

Part 1: http://www.fileserve.com/file/scE3n2d

Part 2: http://www.fileserve.com/file/4dYkaph

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Manfaat Buah Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Untuk Kesehatan Tubuh – Seiring dengan perkembangan zaman yang semakin maju semua serba baru, tentu membuat banyak orang yang seringkali lupa untuk memperhatikan pola makannya. Kita selalu dimanjakan oleh makanan yang mengandung berbagai macam zat pengawet, dan resep makanan lain yang justru banyak merugikan kesehatan kita dimasa mendatang. Walaupun kerugian yang akan dialami berdampak 10 sampai 15 tahun kemudian, namun alangkah baiknya kalau kita mulai tergerak dari sekarang untuk lebih memperhatikan pola makan kita.
Manfaat Buah Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ada beberapa macam buah yang banyak sekali manfaatnya dan tentunya sangat bermanfaat sekali untuk perkembangan tubuh kita.
1. Buah Apel Bagus Untuk Kesehatan
Buah Apel banyak mengandung Vitamin B dan C, Kalsium, Fosfor, Zat besi dan Klorin.
Berikut beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan :
- Mengurangi Konstipasi atau sembelit dan memperbaiki pencernaan
- Mengurangi batu empedu dan artitis (radang sendi)
- Mengurangi kolesterol
- Sangat baik untuk kesehatan gigi dan gusi
2. Buah Alpukat Bagus Untuk Kesehatan
Alpukat kaya akan Vitamin B dan C, juga mineral, kalsium, fosfor, dan zat besi seperti halnya buah Apel. Namun buah Alpukat mempunyai kelebihan yaitu kaya akan lemak positip yang bermanfaat untuk sistem Kardiovaskuler.
Berikut beberapa manfaat dari buah Alpukat :
- Mengandung banyak lemak, Vitamin dan Mineral
- Bermanfaat untuk mengurangi radang dinding atau lemak perut.
- Mengurangi radang sistem pencernaan
3. Buah Pisang Bagus Untuk Kesehatan
Buah Pisang kaya akan Vitamin B dan C, juga mengandung banyak mineral seperti Kalsium, sodium, magnesium, dan potasium.
Berikut beberapa manfaat dari buah pisang :
- Sangat baik untuk anak dan dewasa yang mempunyai masalah dengan nafsu makan anak dan pencernaan.
- Buah pisang yang telah matang dapat mengurangi terkena sakit diare
- Sangat baik untuk mengurangi radang usus dan lambung
- Buah pisang termasuk dari buah yang mengandung energi tinggi, hal ini dikarenakan sangat tingginya zat gula yang terkandung dalam buah pisang.
4. Buah Jambu Biji Bagus Untuk Kesehatan
Jambu biji kaya akan vitamin C. Buah, daun dan kulit batang pohon jambu biji mengandung tanin. Sedang pada pada bunganya kurang begitu banyak zat taninnya.
Daun jambu biji juga banyak mengandung zat seperti minyak atsiri, asam ursolat, asam psidiolat, asam kratogolat, asam oleanolat, asam guajaverin dan vitamin.
Berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan :
- Jambu biji sangat baik untuk mengobati Diabetes mellitus (kencing manis), sakit Maag, diare, masuk angin, sering keluar kencing, prolapsisani, sakit sariawan, sakit kulit, terkena luka, dan masih banyak lagi Manfaat Buah Untuk Kesehatan Tubuh.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Manfaat Senyuman

Manfaat Senyuman

1. Senyum membuat Anda lebih menarik.

Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka
tersenyum membuat perasaan orang di sekitarnya nyaman dan senang.
Orang yang selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan
menyeringai membuat orang-orang di sekeliling tidak nyaman.
Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan.

Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat
perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa
memerdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3. Senyum menular.

Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih
riang. Orang di sekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa
lebih bahagia.

4. Senyum menghilangkan stres.

Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik
lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres, ambil waktu untuk
tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih
jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas.

Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh
bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian,
flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah.

Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat Anda tidak
tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat Anda tersenyum. Tekanan
darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin.

Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati
rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yang bisa
mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda.

Senyuman menggerakkan banyak otot. Akibatnya otot wajah terlatih
sehingga Anda tidak perlu melakukan "face lift". Dijamin dengan
banyak tersenyum, Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses.

Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri, terkenal, dan bisa
diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.
Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif.

Coba lakukan ini: Pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.
Penyebabnya, ketika Anda tersenyum, tubuh mengirim sinyal "hidup
adalah baik". Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai
anugerah.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Map Hack Warcraft

Uploaded with ImageShack.us

Kali ini gw ngepost tenatang maphack boat dota patch 1.24!!!

Berikut ini tutorialnya:

1.Login warcraft
2.Masuk ke room
3.Tunggu sampai game dimulai
4.Tab ke maphack, klik semua fitur (hanya sekali klik, atau akan terjadi error!)
5.Untuk kamera jarak, saya sarankan isi 2000 menjadi 2200
6.Minimize untuk mencoba
7.Tab ke warcraft mu!!!

Happy Dota...^_^

Link Map HAck 1.24

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Cracking Smadav menggunakan Smadav Serial Sniffer

Keluarkan semua proses smadav maupun smartp (bisa lewat task manager).
- Jalankan Smadav Serial Sniffer.exe
- Klik Tombol SERIAL



Uploaded with ImageShack.us

- Kalau SMARTP aktif, langsung terbuka Jendela SMADAV 8.2, Kalau sedang tidak aktif akan muncul pemberitahuan mau diaktifkan atau tidak, Klik aja OK biar cepet hehehe cancel juga GPP
- Masuk ke TAB Setting lalu masukkan Nama pada kotak isian, terserah Anda
- Pada Isian Serial, silahkan pilih salah satu
Kalau Mau tipe personal : 080000000000
Kalau Mau tipe warnet : 777777777777
Kalau Mau tipe perusahaan : 999999999999
- Lalu klik Register dan muncul Error



Uploaded with ImageShack.us

Gak apa-apa, sekarang lihat kotak serial pada Smadav Serial Sniffer, disana ada sederat 12 angka nah itulah key Smadav berdasarkan nama yang anda masukkan tadi.



Uploaded with ImageShack.us

Simpan Nama dan Serialnya atau langsung masukkin ke smadav

nhe download sniffernya

SmadavSerialSniffer

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Cara Menghilangkan Stres Secara Sehat dan Murah

elain lingkungan dan makanan yang tidak sehat, stres merupakan salah satu sumber penyakit utama pada zaman modern ini. Stres bisa menyerang siapa saja, terutama orang yang kerjanya terburu-buru, dikejar target, tertekan, atau sedang banyak masalah.

Stres menyebabkan pikiran dan otak menjadi terlalu aktif. Hal ini mengakibatkan sel-sel dan organ tubuh menjadi lebih aktif. Bila stres tidak dikontrol, organ tubuh yang terlalu aktif akan menjadi kelelahan, kemudian menjadi lemah, dan akhirnya sakit. Kondisi terlalu aktif ini juga dapat memicu kanker, karena kanker sebenarnya adalah sel-sel yang terlalu aktif dan tidak terkontrol.

Stres juga bisa menyerang berbagai organ tubuh. Di tempat kerja, saya menemukan berbagai bentuk stres. Yang umum terjadi adalah sakit kepala, migrain, atau insomnia. Staf saya suka kumat sakit giginya kalau sedang stres. Ada juga teman kerja saya yang pencernaannya kurang bagus, karena kalau stres organ tubuh ini yang sakit. Saya juga demikian. Istri saya, kalau stres, maka organ tiroidnya akan kumat. Pada wanita stres sering juga terjadi pada bagian dada dan kandungan.

Selain itu, stres juga akan mengganggu tidur nyenyak. Kita sering tidak menyadari adanya stres pada diri kita. Akibatnya, stres ikut terbawa dalam tidur dan alam bawah sadar selama bertahun-tahun. Tidur nyenyak seharusnya menjadi sarana untuk memulihkan kesegaran dan kesehatan tubuh. Tetapi karena stres, kita sulit untuk tidur dengan nyenyak. Akibatnya, kita bangun dengan kondisi masih lelah dan mengantuk.

Berbagai Cara Mengatasi Stres :

Stres—bila dibiarkan berlarut-larut—dapat menyebabkan kondisi tubuh menurun hingga 50 persen sehingga mudah dihinggapi berbagai penyakit, menimbulkan penyakit kronis, serta memicu kanker. Sebenarnya, kita dapat mengatasi stres dengan berbagai cara, antara lain dengan cara:

* Mengkonsumsi makanan sehat
* Pijat refleksi jari tangan
* Meditasi
* Pernapasan sehat

Makanan sehat untuk mengatasi stres umumnya adalah makanan fermentasi yang dimakan dalam kondisi segar, seperti tape singkong segar, tempe segar, dan susu fermentasi segar (yoghurt). Makanan sehat lainnya adalah susu kedele segar, minuman cincau, dan mentimun segar. Anda dapat memilih makanan segar dan sehat yang disukai.

Pijat refleksi jari tangan juga dapat membantu mengurangi atau menghilangkan stres. Hal ini disebabkan karena saraf jari-jari tangan terhubung dengan saraf dan organ otak di kepala. Dengan memijat jari tangan satu per satu dengan santai, maka saraf otak kita juga akan ikut santai sehingga stres berkurang. Setiap jari cukup dipijat selama 1 menit, sehingga seluruh jari selesai dipijat dalam waktu 10 menit. Kita dapat melakukannya sewaktu menonton TV, sewaktu menunggu, atau sewaktu duduk istirahat.

Sementara, tujuan meditasi adalah mencari keheningan dan ketenangan pikiran. Dengan menenangkan pikiran, stres juga otomatis akan berkurang. Tetapi, tidak setiap orang tertarik dengan meditasi.

Selanjutnya pernapasan sehat juga dapat membantu mengurangi dan menghilangkan stres. Pernapasan sehat lebih mudah dilakukan dari meditasi dan setiap orang dapat melakukannya. Untuk memulai pernapasan sehat, pilihlah sikap yang santai, sambil duduk atau berbaring. Tariklah napas perlahan-lahan selama 10 detik, tahan selama 10 detik, kemudian keluarkan perlahan-lahan selama 10 detik. Lakukan selama 10 kali per sesi. Anda akan merasa lebih santai setelah melakukannya. Bila Anda merasa nyaman melakukan ini, Anda dapat melakukannya selama tiga sesi, yaitu pagi, siang, dan malam. Bila Anda telah mahir melakukannya, Anda dapat memperpanjang waktunya selama 15 detik atau 20 detik.

Stres dan Frekuensi Gelombang Otak :

Sebenarnya, semua penjelasan di atas ada hubungannya dengan frekuensi gelombang otak dan tubuh. Bayi yang sehat sampai umur lima tahun umumnya mempunyai gelombang otak dengan frekuensi 1 Hz yang disebut sebagai gelombang Delta. Tetapi, dengan bertambahnya usia anak, jumlah anak yang mempunyai gelombang Delta ini menurun. Frekuensi gelombang otak cenderung meningkat dari Delta menjadi gelombang Tetha, Alpha, dan Beta.

* Gelombang Delta mempunyai frekuensi 1 ~ 4 Hz, dan ditemui pada bayi dan anak di bawah umur lima tahun.
* Gelombang Tetha mempunyai frekuensi 4 ~ 7 Hz, dan terjadi pada saat mengantuk dan tidur biasa (bukan tidur nyenyak).
* Gelombang Alpha mempunyai frekuensi 8 - 12 Hz dan terjadi dalam segala kondisi dan aktivitas, baik cemas maupun santai.
* Gelombang Beta mempunyai frekuensi 12 - 19 Hz ke atas, dan terjadi dalam kondisi sadar, aktif, sibuk, dan cemas. Selain itu juga bisa disebabkan oleh efek hipnotis dan efek obat-obatan.

Dari penjelasan di atas, kita dapat melihat bahwa ketika masih bayi, frekuensi otaknya masih rendah dan berkisar sekitar 1 Hz. Tetapi dengan bertambahnya usia, otak cenderung menjadi semakin aktif dan tidak tenang sehingga frekuensi gelombang otak juga menjadi semakin tinggi. Hal ini membuat kesehatan menjadi menurun. Secara umum, kita dapat melihat bahwa bayi dan anak-anak umumnya lebih sehat dari orang dewasa, sedangkan orang dewasa umumnya lebih sehat dari orang tua.

Orang yang berada di lingkungan yang tenang, akan mempunyai frekuensi gelombang otak, pikiran, dan tubuh yang rendah, yaitu 1 Hz ke bawah. Sebaliknya, orang kota dan orang sibuk akan mempunyai frekuensi yang lebih tinggi dari 1 Hz. Orang yang stres juga akan mempunyai frekuensi yang lebih tinggi dari 1 Hz.

Kehidupan di pegunungan dan di desa yang tenang membuat kehidupan orang lebih santai, tenang, dan lebih sehat. Sebaliknya, kehidupan di kota yang sibuk dan penuh polusi membuat orang lebih mudah stres dan jatuh sakit.

Seperti kita ketahui, meditasi dapat membantu meningkatkan kesehatan seseorang, dan dapat menyembuhkan penyakit-penyakit kronis. Apakah sebabnya? Penjelasan yang masuk akal adalah karena meditasi membuat otak dan sel-sel tubuh menjadi lebih tenang dan lebih santai. Keheningan dalam meditasi mempunyai peranan penting dalam kesehatan. Dengan kata lain, keheningan dalam meditasi akan membuat frekuensi gelombang pikiran, otak, dan tubuh akan bertambah rendah, menjadi 1 Hz atau lebih rendah, tergantung pada tingkat keheningannya.

Kesimpulannya, semakin rendah frekuensi gelombang, otak dan pikiran akan menjadi semakin tenang dan santai. Frekuensi 1 Hz menjadi batas antara sehat dan tidak sehat, stres dan tidak stres. Dengan pikiran dan otak yang lebih santai, kita akan menjadi lebih sehat, daya tahan tubuh akan meningkat, dan penyakit akan menjauh. Makanan sehat, pijat refleksi jari tangan, meditasi, dan pernafasan sehat, dapat membantu menurunkan frekuensi pikiran dan otak menjadi 1 Hz atau lebih rendah.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Orang Terkaya di Dunia yang tidak lulus kuliah

kebanyakan orang kaya memang berasal dari dari lulusan Universitas ataupun orang yang telah lulus kuliah baik S1, S2, maupun S3. Namun tidak sedikit pula orang terkaya di dunia yang malahan tidak lulus dari bangku perkuliahan, namun dengan tekat dan semangat tinggi serta sedikit keberuntungan, orang-orang berikut ini akhirnya bisa lebih kaya dari teman-temannya yang lulus kuliah. Tidak dipungkiri, beberapa diantara mereka memang ada yang kaya karena mewarisi perusahaan keluarga, namun tidak sedikit pula sebagian dari mereka yang bekerja sangat keras sehingga tanpa lulus kuliah mereka bisa menjadi orang terkaya di dunia.

Nah, berikut ini adalah nama-nama orang yang kaya sedunia namun juga mereka tidak lulus dari kuliah, semoga menginspirasi anda yang juga sama-sama putus kuliah bahwasanya tanpa ijazah pun kita masih ada banyak sekali kesempatan untuk meraih kesuksesasn :D

1. Bill Gates
Bill GatesBos Microsoft itu memiliki kekayaan sekitar US$54 miliar. Gates sempat kuliah di Harvard University, namun tidak selesai. "Saya salut terhadap para lulusan (Harvard) yang mengambil jalur untuk memperoleh gelar kesarjanaan. Saya termasuk yang putus kuliah dari Harvard tapi paling sukses," kata Gates.

"Saya rasa itu yang membuat saya mengucapkan pidato perpisahan di kelas saya sendiri. Saya melakukan yang terbaik dari setiap orang yang gagal".

2. Larry Ellison
Larry EllisonSumber kekayaan Ellison diperolehnya dari Oracle. Kekayaannya mencapai US$28 miliar. Ellison tidak menyelesaikan kuliahnya di University of Chicago. Namun, uniknya, dia justru dinobatkan sebagai Entrepreneur of The Year oleh Harvard University School of Business pada 1990.

3. Amancio Ortega
Amancio OrtegaKekayaannya banyak bersumber dari Zara/Inditex. Ortega yang tidak pernah mengenyam pendidikan tinggi dan meraih gelar kesarjanaan itu sukses meraup kekayaan senilai US$25 miliar. Yang menarik, model bisnis Ortega justru menjadi rujukan banyak sekolah bisnis.

4. Christy Walton
Christy WaltonWalton mengumpulkan pundi-pundi kekayaannya senilai US$24 miliar dari bisnis ritel besar, Wal Mart. Dia pun tidak memiliki ijazah pendidikan tinggi. Walton justru menjadi penyandang dana untuk The Walton Family Foundation Charitable Support Foundation yang di antaranya untuk membantu mahasiswa dari Meksiko dan Amerika Selatan guna menimba ilmu di perguruan tinggi Amerika Serikat.

5. Karl Albrecht
Karl AlbrechtKekayaannya yang bersumber dari ALDI mencapai US$23,5 miliar. Kesuksesan Albrecht juga tidak dilandasi dengan gelar kesarjanaan dari perguruan tinggi. Dia sempat bertugas di Perang Dunia II bagi tentara Jerman. Kesuksesan bisnis yang dikembangkan bersama saudara laki-lakinya dipelajarinya dari pengalaman di medan perang dan paskaperang.

6. Ingvar Kamprad
Ingvar KampradMelalui IKEA, Kamprad sukses menghimpun kekayaan hingga US$23 miliar. Padahal, dia tidak menyandang satu pun gelar kesarjanaan. Awal kesuksesannya dimulai di kota Stockholm, Swedia, saat masih berusia 17 tahun. Saat itu, dia membeli korek api dengan harga murah dalam jumlah besar. Selanjutnya dia menjualnya secara eceran untuk memperoleh keuntungan.

7. Li Ka-shing
Li Ka-shingDari bisnis real estate dan sejumlah variasi usaha lainnya, taipan Hong Kong ini memiliki kekayaan US$21 miliar. Tanpa harus menyandang gelar sarjana, bisnis Li Ka-shing sukses luar biasa. Bahkan, Li Ka-shing tidak menyelesaikan sekolahnya di bangku sekolah menengah atas saat berusia 15 tahun. Dengan keuletan menjual bunga-bunga plastik, dia menjadi tumpuan ekonomi keluarganya.

8. Liliane Bettencourt
Liliane BettencourtKekayaannya mencapai US$20 miliar. Tanpa embel-embel gelar sarjana di belakang namanya, Bettencourt sukses mengelola L'Oreal. Namun, keberhasilannya itu juga tidak lepas dari warisan bisnis keluarganya. "Mengapa harus repot-repot belajar di perguruan tinggi, kalau Anda mewarisi perusahaan kosmetik terbesar di dunia?" tanya dia.

9. Lee Shau Kee
Lee Shau Kee Konglomerat di bisnis real estate ini tidak perlu kuliah di perguruan tinggi untuk menjadi pebisnis sukses. Dengan kekayaan sekitar US$18,5 miliar, Lee Shau Kee justru banyak memberikan beasiswa bagi sejumlah mahasiswa perguruan tinggi dan universitas di seluruh dunia melalui Lee Shau Kee Foundation. Bahkan, dia banyak diberi gelar kehormatan.

10. Michele Ferrero
Michele FerreroMelalui bisnis coklat yang mendunia, Ferrero Rocher, pundi-pundi kekayaan Michele Ferrero menggelembung hingga US$17 miliar. Ferrero pun tanpa harus mengenyam pendidikan tinggi untuk meraih keberhasilannya mengelola bisnis makanan yang banyak digemari anak-anak itu.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

10 Penemuan Sains Terbaik Dunia 2010

Alam terbuka penuh rahasia, semakin bertambahnya tuanya usia dunia,bertambah canggihnya teknologi dan bertambah mintarnya manusia maka semakin banyak saja rahasia-rahasia alam yang fenomenal terungkap. Para ilmuwan dari berbagai bidang seperti telah berhasil menemukan fakta-fakta spektakuler dalam sains. Berikut ini adalah penemuan sains terbaik sepanjang tahun 2010 yang dipublikasikan oleh Majalah Times. Di antara daftar penemuan terbaiknya, terdapat satu penemuan yang merupakan keberhasilan ilmuwan asal Indonesia.

1. Dinosaurus Bertanduk Bulan September tahun ini, para ilmuwan resmi menamai satu golongan baru dinosaurus yang disebut Kosmoceratops. Berat badan golongan dinosaurus tersebut mencapai 2500 kilogram. Dan, yang membuatnya unik adalah adanya 15 buah tanduk di kepalanya.
Kosmoceratops sebenarnya telah ditemukan pada tahun 2007, namun para ilmuwan baru bisa mengidentifikasinya tahun ini. Golongan dinosaurus itu diduga hidup 76 juta tahun yang lalu di wilayah yang kini dikenal dengan nama Utah, Amerika Serikat.

2. Muons dan Pembentukan Alam Semesta Para ilmuwan mengatakan bahwa jumlah materi dan anti materi yang dihasilkan sebelum big bang haruslah berbeda. Hanya perbedaan itulah yang memungkinkan terciptanya semsta.
Sebelumnya, perbedaan itu hanya mungkin dalam teori. Hingga tahun ini, percobaan partikel di Fermilab menemukan bahwa muons (partikel sub atomik seperti halnya elektron) yang dihasilkan memiliki kelebihan 1% anti muons.
Perbedaan muons dan anti muons tersebut memang tidak terlalu banyak. Namun, para ilmuwan mengatakan bahwa jumlah itu cukup untuk memacu terciptanya semesta.

3. Bulan Lebih Basah Daripada Sahara Misi Lunar Crater Observation and Sensing Satellite (LCROSS) berhasil menemukan keberadaan air di bulan, tepatnya di wilayah kutub selatan bulan. Jumlah air di permukaan bulan yang ditemukan dalam riset tersebut sangat mengejutkan, lebih dari 50% dari yang diharapkan.
Air yang terdapat di kutub selatan bulan itu terdapat dalam bentuk es yang tercampur dengan materi lain. Para peneliti mengatakan, es tersebut bisa diolah menjadi air murni. Hl itu bisa menghemat biaya misi pendaratan ke bulan sebab tak perlu membawa air dari bumi.

4. Piramid Mexico Teotihuacan Para arkeolog yang meneliti Piramid Mexico Teotihuacan berhasil menemukan koridor selebar 12 kaki lengkap dengan bagian atapnya. Dengan penemuan koridor tersebut, para arkeolog berharap bisa mengetahui jalan menuju pemakaman para rabi atau pemimpin agama dalam peradaban Mexico tersebut.

5. Gen Penyebab Penuaan Mengapa orang-orang tertentu tampak cepat tua? Para ahli genetika menemukan bahwa hal tersebut disebabkan oleh ulah gen TERC. Gen tersebut menentukan panjang telomer, semacam tutup yang terdapat pada ujung kromosom.
Orang pembawa gen itu akan cenderung mengalami penuaan lebih cepat sebab telomernya akan memendek lebih cepat. Orang yang membawa satu copy gen itu misalnya, akan tampak sama tua dengan orang yang 3-4 tahun lebih tua darinya.
Penelitian tentang gen TERC itu dipublikasikan dalam Jurnal Genetics.

6. Planet Ekstra Surya Para peneliti menemukan bahwa terdapat banyak sekali planet di luar tata surya. Salah satunya adalah planet HIP 13044b yang ditemukan oleh Astronom asal Indonesia, Johny Setiawan. Planet tersebut sebenarnya merupakan planet ekstra surya tetapi masuk ke galaksi Bima Sakti.
Penemuan planet ekstra surya lainnya adalah adanya 7 planet yang mengorbit pada bintang HD 10180. Sementara, penemuan planet lainnya yang juga memukau adalah Gliese 581g, planet ekstra surya dikatakan mengorbit bintangnya pada jarak yang tak terlalu pnas ataupun dingin, seperti bumi mengorbit matahari.

7. Metamaterial Penemuan ini dilakukan oleh Profesor Martin McCall dan Imperial College, London. Metamaterial yang dibuat dikatakan bisa “mengaduk” aliran energi elektromagnetik. cahaya yang melewati metamaterial tersebut akan terhambur secara tidak merata, membentuk gap antara ruang dan waktu.

8. Penemuan Australopithecus sediba Para ilmuwan menemukan fosil Australopithecus sediba, sebuah spesies manusia purba di wilayah Malapa, Afrika Selatan. Fosil tersebut diduga berasal dari masa 2 juta tahun yang lalu.
Para palaentolog menduga, fosil tersebut berkaitan dengan fosil manusia purba Homo erectus yang secara evolusioner kemudian berkembang menjadi Homo sapens atau manusia modern. Penemuan spesies ini, menurut para ilmuwan, bisa melengkapi data evolusi manusia.

9. Ununseptium Unuseptium yang untuk sementara dinamai unsur ke 117 merupakan kombinasi antara isotop berkelium dan kalsium yang diciptakan para ilmuwan di Dubna, Rusia. Para fisikawan mengatakan bahwa unsur ini bisa menunjukkan “island of stability”, dimana unsur yang terberat bisa bertahan selama berbulan-bulan.

10. Rahasia Kucing Menyeruput Susu Para ilmuwan dari Massachusetts Institute of Technology (MIT), Virgiania Tech dan Princeton University menemukan rahasia cara kucing menyeruput susu. Mereka menemukan bahwa ketika kucing akan minum, lidahnya menjulur terlebih dahulu mebentuk huruf J.
Akibat kemampuan tersebut, kucing tak harus memasukkan seluruh lidahnya ke wadah susu. Bentuk huruf J memungkinkan terbentuknya lajur susu di antara lidah yang bergerak dengan permukaan cairan. Ketika kucing menutup mulut, susu pun bisa diminum tanpa mengakibatkan dagu menjadi basah.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Maaf, Tak Ada Lagi UN Ulang!

Dalam penyelenggaraan Ujian Nasional (UN) 2011, beberapa perubahan mendasar di antaranya tak ada lagi UN ulang. Bagi yang tidak lulus, UN tetap bisa mengikuti ujian paket C untuk siswa SMA.
Prestasi siswa selama kelas I, II, dan III akan diperhitungkan untuk kelulusan siswa.
-- Mohammad Nuh

”Hasil ujian Paket C itu tetap bisa dipakai untuk masuk perguruan tinggi,” kata Menteri Pendidikan Nasional Mohammad Nuh, Kamis (30/12/2010).

Perubahan lainnya, nilai akhir kelulusan siswa dihitung dengan menggabungkan nilai UN dengan nilai ujian akhir sekolah (UAS). Formulanya, 60 persen untuk bobot nilai UN dan 40 persen nilai UAS.

”Prestasi siswa selama kelas I, II, dan III akan diperhitungkan untuk kelulusan siswa,” kata Nuh.

Melalui pembobotan tersebut, kata Nuh, siswa akan lulus meski nilai UN-nya 4 untuk mata pelajaran tertentu, tetapi hasil UAS harus mendapat nilai minimal 8.

”Sebaiknya nilai ujian nasional yang diraih siswa tidak minimal sehingga nilai ujian sekolah yang harus dicapai siswa tidak terlalu besar untuk meraih kelulusan,” kata Nuh.

Menanggapi perubahan formula UN 2011, Direktur Eksekutif Institute for Education Reform di Universitas Paramadina Mohammad Abduhzen menilai, pemerintah sebenarnya hanya mengulang format lama dan tak ada perubahan mendasar.

”Ini perubahan ala kadarnya saja karena sejak awal pendirian pemerintah itu UN harus ada,” ujarnya.

Abduhzen menilai, UN bukan satu-satunya cara untuk memetakan mutu pendidikan karena hasil belajar siswa hanya salah satu komponen pengukur. Masih ada komponen lain, seperti kualitas guru dan sarana belajar yang harus ditingkatkan.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Bingung meningkatkan trafik blog

Bingung banget hari ini malah menjadi sebuah malapetaka yang tidak terduga, blo tercinta ini akhirnya masuk sandbox google yang tidak seperti biasanya, bagaikan di telan bumi saja nih blog dalam meningkatkan trafik blog saya juga tidak terlalu muluk muluk, hanya butuh sedikit SEO yang mungkin tidak bisa saya lakukan, weh ternyata SEO itu sulit, ngomong ngomong SEO untuk meningkatkan trafik blog ituada tidak yah? pertanyaan yang sangat bodoh bukan? hal ini tentu saja membuat saya pusing tidak kepalang, karena setiap blogger pasti butuh trafik untuk me monetize blog mereka masing2.

Cara meningkatkan trafik yang efektif itu ternyata tidak semudah yang kukira , butuh perjuangan yang sangat keras dan daya kreatifitas yang tinggi.belajar dari sang master mungkin bisa membuat blog tercinta ini keluar dari sandbox google dan bisa masuk lagi ke alam SERP ( Search engine result page ) google.Sudah berganti tampilan baru dan mungkin nanti mengganti SEO on page nya,Hanya butuh sedikit sentuhan dari para blogger senior inih sebagai pelengkap blog ini.

Dalam hal ini para sahabat blogger mencoba saya kumpulkan agar bisa membantu menyundul blog mastegar, muda mudahan bisa lekas sembuh dan mengudara seperti biasanya, amien.Jika sobat yang datang kemari ingin ikut membantu blog ini bisa dengan memberikan sedikit sundulan agar blog ini mampu nongkrong di halaman om google

»»  READMORE...

[ Read More.. ]

Mengetahui statistik blog dengan Hitstats

Bagaimanakah cara untuk mengetahui statistik blog?Pertanyaan ini yang menjadi pikiran saya dulu,Tapi setelah googling maka saya bisa tahu cara mengetahui statistik blog yang salah satunya dengan menggunakan fasilitas dari hitstats.Widget yang berguna mengetahui statistik blog ini meliputi beberapa hal,yaitu jumlah semua pengunjung,jumlah pengunjung hari ini,jumlah halaman yang di kunjungi,dan sekaligus jumlah pengunjung yang sedang online.Untuk pemasangan hitstats sendiri kita juga tidak perlu direpotkan hal - hal yang terlalu rumit.Kita hanya butuh mendaftar atau signup ke hitstats lalu kita tinggal mendaftar blog kita,setelah itu pemilihan widget dan bisa mulai pemasangan widget statistik blog.Untuk langkah - langkah step - by step bisa di lihat di bawah ini.


Kunjungi situs http://www.hitstats.com,mak akan muncul tampilan seperti di bawah ini.Yang anda harus lakukan adalah membuat akun baru dengan mengklik tombol register di tombol navigasi atas.



Uploaded with ImageShack.us

Setelah itu isikan informasi data - data anda di form yang telah di sediakan.Setelah di isi semua silahkan klik continue.



Uploaded with ImageShack.us

Selanjutnya anda tinggal memilih bentuk widget yang akan anda gunakan di blog anda.jika sudah selesai maka akan tersedia form yang berisi kode widget statistik blog anda.Untuk cara pasang kita tinggal login ke akun blogger anda,lalu klik tata letak halaman lalu klik tambah widget lalu pilih tambah HTML atau java script.Tambahkan kode yang dari hitstats tadi kedalamnya lalu simpan.Maka widget sudah tampil di halaman blog anda.

»»  READMORE...

[ Read More.. ]